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Porcelle enracinée

Hypochaeris radicata

feuille

Rosettes de feuilles un peu amères, bouillies à l'huile d'olive et au citron dans les horta crétoises.

Origine
Europe et bassin méditerranéen
Où la trouver
Partout dans les pelouses, les prés et les bords de route, en Europe comme en Crète ; on cueille la rosette entière avant que la tige florale ne monte.
Saison (France)
de janvier à avril
Préparation
On lave la rosette à plusieurs eaux, la terre se logeant à sa base, puis on la fait bouillir une dizaine de minutes.
Molécules
Bêta-carotène (vitamine A) · Lutéine et zéaxanthine · Nitrates des légumes · Chlorophylle
Le saviez-vous ?
Son nom grec, agriradiko, veut dire « chicorée sauvage » : les Crétois en cueillent une dizaine d'espèces sous ce nom.