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Semanggi

Marsilea minuta

feuille

Feuilles à quatre lobes d'une fougère d'eau, cuites à la vapeur et servies à la sauce cacahuète (pecel semanggi).

Origine
Java (Indonésie)
Saison (France)
toute l'année
Préparation
Toujours cuite : crue, elle contient une enzyme qui détruit la vitamine B1.
Molécules
Bêta-carotène (vitamine A) · Lutéine et zéaxanthine · Nitrates des légumes · Chlorophylle
Le saviez-vous ?
En Australie, sa cousine, le nardoo, a causé la mort des explorateurs Burke et Wills.