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Brahmi

Bacopa monnieri

foglia

Piccole foglie carnose e amare, tritate fini in sambol o in mallum in Sri Lanka, e prese in tisana in India.

Origine
Zone umide dell'Asia tropicale
Stagione (Italia)
tutto l'anno
Preparazione
Le foglie e i fusti teneri si lavano bene, perché la pianta cresce in acqua, e si mangiano crudi o appena cotti.
Molecole
Betacarotene (vitamina A) · Luteina e zeaxantina · Nitrati delle verdure · Clorofilla
Lo sapeva?
La medicina ayurvedica la dà da secoli per la memoria.