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Gomchwi

Ligularia fischeri

foglia

Grandi foglie dal profumo legnoso e un po' amaro, sbollentate in namul o essiccate per l'inverno, e in ssam per avvolgere il riso.

Origine
Corea, Cina e Giappone
Stagione (Italia)
da marzo a luglio
Preparazione
Solo comprata: in Corea alcuni raccoglitori l'hanno scambiata per la calta palustre, tossica.
Molecole
Betacarotene (vitamina A) · Luteina e zeaxantina · Nitrati delle verdure · Clorofilla
Lo sapeva?
Il suo nome coreano vuol dire «erba dell'orso»: gli orsi la mangerebbero all'uscita dall'inverno.