My Microbiote App öffnen

Strand-Wegerich

Plantago maritima

Blatt

Dünne, fleischige Blätter mit salzigem Geschmack, roh oder blanchiert; in Akadien heißen sie Passe-Pierre.

Herkunft
Küsten Europas und Nordamerikas
Wo man sie findet
In New Brunswick verkauft man den „Passe-pierre“ zur Saison in Fischläden und auf Märkten der akadischen Küste.
Saison (Deutschland)
April bis August
Zubereitung
Die Blätter werden gründlich abgespült und roh oder ein bis zwei Minuten blanchiert gegessen; man salzt wenig.
Moleküle
Beta-Carotin (Vitamin A) · Lutein und Zeaxanthin · Nitrate aus Gemüse · Chlorophyll
Wussten Sie schon?
In Akadien pflückt man ihn bei Ebbe auf den Felsen und blanchiert ihn dann wie grüne Bohnen.