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Piantaggine marittima

Plantago maritima

foglia

Foglie sottili e carnose dal gusto salato, crude o sbollentate; in Acadia le chiamano passe-pierre.

Origine
Coste d'Europa e del Nord America
Dove trovarla
Nel Nuovo Brunswick il «passe-pierre» si vende in stagione nelle pescherie e nei mercati della costa acadiana.
Stagione (Italia)
da marzo a settembre
Preparazione
Le foglie si sciacquano bene e si mangiano crude, o sbollentate uno o due minuti; si sala poco.
Molecole
Betacarotene (vitamina A) · Luteina e zeaxantina · Nitrati delle verdure · Clorofilla
Lo sapeva?
In Acadia lo si raccoglie sugli scogli con la bassa marea, poi lo si sbollenta come i fagiolini.