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Utazi

Gongronemopsis latifolia

feuille

Feuilles très amères, émincées en pincée dans la soupe au poivre et l'abacha, au Nigeria.

Origine
Nigeria
Saison (France)
toute l'année
Préparation
Les feuilles se lavent, s'émincent très fin et s'ajoutent en fin de cuisson, ou crues dans les salades.
Molécules
Bêta-carotène (vitamine A) · Lutéine et zéaxanthine · Nitrates des légumes · Chlorophylle
Le saviez-vous ?
On l'emploie comme une épice : quelques feuilles suffisent à marquer la soupe.