Fibras solubles y mucílagos
Chía y psyllium remojados, okra, pectina, goma guar… las fibras solubles que forman gel.
- Por qué?
- Estas fibras solubles forman un gel: calma la mucosa, regula el tránsito en ambos sentidos y se fermenta lentamente, sin sobresaltos.
- Consejo
- Siempre con un gran vaso de agua — es el agua la que hace el gel.
- Recuento
- Fibras que gelifican en contacto con el agua: psyllium, konjac, semillas de lino o de chía remojadas, okra, aloe vera. Secas y sin remojar, las semillas marcan en Frutos secos y semillas, no aquí.
- La referencia de la aplicación
- Cada 2 días.
- Moléculas
- Mucílagos
Lo que la marca (62)
- Abutilón
- Acedera malabar
- Agar-agar
- Aibika
- Aiyu
- Alache
- Aloe vera
- Betaglucano
- Betaglucano de levadura
- Bologi yoruba
- Bryoria
- Comelinas
- Dendrobium
- Dextrina resistente
- Enredadera de Madeira (binahong)
- Espinaca de Malabar
- Falso sésamo
- Goma arábiga
- Goma de melocotonero
- Goma guar (PHGG)
- GOS (prebiótico)
- Hibisco acetosella
- Hibisco de China
- Hierba de canasta
- Hojas de cardiopteris
- Hojas de hibiscos silvestres
- Hojas de psychotria
- Hojas de sésamo silvestre
- Hojas de tilo
- Hojas de urera
- Junsai
- Konjac
- Liquen de Islandia
- Liquen de los renos
- Majagua
- Malva
- Malva arbórea
- Malva de caballo (Melochia)
- Malvarrosa
- Malvavisco
- Malvavisco de flor
- Mizu
- Musgo de Irlanda
- Okras
- Ora-pro-nóbis
- Pectina
- Pedalium
- Psyllium rubio remojado
- Pulpa de baobab
- Rosa de Siria
- Salep
- Semillas de albahaca remojadas
- Semillas de chía remojadas
- Semillas de lino remojadas
- Smithia
- Talino
- Tettu
- Verdolaga
- Verdolaga de flor
- Worowo
- XOS (xilooligosacáridos)
- Zao jiao mi