Otros polifenoles
Té, café, cacao, aceitunas… las grandes fuentes cotidianas de polifenoles.
- Por qué?
- Del 90 al 95 % de los polifenoles escapan a la digestión y llegan al colon, donde la microbiota los convierte en moléculas activas.
- Consejo
- Té en hojas, café de filtro, chocolate al 85 % o más: el formato cuenta tanto como la dosis.
- Recuento
- Bebidas y alimentos cuyo interés reside en los polifenoles: té, café, cacao muy negro, infusiones, especias de color. El vino tinto marca; el blanco y el rosado, mucho más pobres en polifenoles, no.
- La referencia de la aplicación
- Cada 2 días.
Lo que la marca (194)
- Abeto de Douglas
- Acacia de Constantinopla
- Aceite de argán
- Aceite de colza virgen
- Aceite de comino negro
- Aceite de lino virgen
- Aceite de nuez virgen
- Aceite de oliva virgen extra
- Aceite de salvado de arroz
- Aceite de sésamo virgen
- Aceite virgen de camelina
- Achicoria tostada
- Aciano (flor)
- Adelfilla
- Agastache
- Agrimonia
- Ajenjo
- Albahaca sagrada
- Alerce
- Alforfón tártaro
- Algarroba
- Amor de hortelano
- Aromáticos retirados del plato
- Artemisa blanca
- Ashwagandha
- Asperilla olorosa
- Astrágalo
- Avarampoo
- Azafrán
- Bailahuén
- Banksia
- Bergenia
- Boldo
- Boniato morado
- Brecina
- Brotes de abeto
- Buchu
- Budleja
- Buganvilla
- Cacao / chocolate muy negro
- Cacao de mico
- Café
- Café de diplospora
- Café de Suecia
- Calicanto de invierno
- Cardo mariano
- Cariofilada de agua
- Cáscara de café
- Cáscara de naranja seca
- Casia fétida
- Caúna
- Ceanoto americano
- Cebada
- Cefalaria gigante
- Cincau negro
- Cistanche
- Clavel
- Clitoria
- Cola de caballo
- Collinsonia
- Conos de lúpulo
- Contrahierba
- Coreopsis
- Cornicabra
- Correa blanca
- Cuajaleche
- Cymbidium
- Dadap serep
- Díctamo de Creta
- Dunggulle
- Eleuterococo
- Equinácea
- Espino blanco
- Estevia
- Eucommia
- Fárfara
- Flor de azahar
- Flor de saúco
- Gardenia
- Gatuña
- Genciana
- Genepí
- Getto (jengibre concha)
- Ginseng
- Gol gavzaban
- Gomphrena
- Gordolobo
- Grama
- Guaraná
- Guayusa
- Hibisco
- Hierba gatera
- Hierba limón
- Hierba luisa
- Hojas de abedul
- Hojas de cafeto
- Hojas de caqui
- Hojas de frambueso
- Hojas de grosellero negro
- Hojas de guayabo
- Hojas de higuera
- Hojas de limonero
- Hojas de morera
- Hojas de naranjo
- Hojas de níspero japonés
- Hojas de olivo
- Hojas de parra
- Hojas de zarza
- Honeybush
- Hortensia amacha
- Huangjing
- Infusiones de plantas
- Jaramago
- Jazmín sambac
- Jiaogulan
- Keras tulang
- Kinkeliba
- Kuding
- Kuromoji
- Lavanda
- Lila
- Mabí
- Madreselva japonesa
- Maíz
- Māmaki
- Manuka
- Manzanilla
- Manzanilla olorosa
- Manzanita
- Marrubio
- Matcha
- Mate
- Matico
- Meliloto
- Melisa
- Mezquite
- Milenrama almizclada
- Monarda
- Muña
- Nanzhu
- Orquídea joya
- Ortiga
- Osmanto
- Pasiflora
- Pataxte
- Peperina
- Pétalos de rosa
- Pícea
- Polipodio común
- Quimáfila
- Rabo de gato (sideritis)
- Ralladura de cítricos
- Rang jued
- Regaliz
- Rehmannia
- Rhodiola
- Rooibos
- Rosita de cacao
- Sakura
- Sapán
- Sarcandra
- Sasa
- Savia de abedul
- Schisandra
- Semillas de okra
- Siempreviva de arena
- Suoyang
- Té (negro, verde, oolong)
- Té criollo (capraria)
- Té de actephila
- Té de Labrador
- Té de litocarpo
- Té de Siam
- Té gang song
- Té negro
- Té verde
- Tian cha
- Tila
- Trébol de agua
- Tsuga del Canadá
- Ulmaria
- Uña de gato asiática
- Valeriana
- Vara de oro
- Verbena
- Vino tinto
- Violeta de olor
- Yaupon
- Yemas de pino
- Yerba santa
- Zhulan
- Zouta blanca
- Zumaque de ala
- Zumo de granada